Mètode d’entrenament metabòlic d’alta intensitat dins l’aigua.
Mètode d’entrenament metabòlic d’alta intensitat dins l’aigua.
Mètode d’entrenament intervàlic, a través de circuits d’estacions.
Millora la teva postura amb els exercicis més indicats. En les classes de Pilates o RPG (Reposicionament Postural Global) utilitzarem les diferents disciplines per realitzar un treball profund del cos desde tonificar-lo a relaxar-lo.
Treball de tonificació que et permetrà fer un treball especific de glutis, abdominals i cames.
Millora cardiovascularment realitzant una activitat amb bicicleta, seguint els ritmes de la musica i amb diferents intensitats, seguint el teu entrenador virtual.
TorreMirona Esport i Salut - Avda Josep Maria de Ventós s/n, Navata 17744 Girona
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar l'experiència de l'usuari i servei, així com analitzar els hàbits de navegació. Al polsar el botó "ACCEPTAR" o si continues navegant per aquest web, acceptes l´ús d'aquestes cookies. Més informació.
Utilizamos cookies propias y de terceros para para mejorar la experiencia del usuario y servicio, así como analizar los hábitos de navegación. Puedes cambiar la configuración de las cookies de tu navegador en cualquier momento.. Al pulsar el botón "ACEPTAR" consiente dichas cookies. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, pulsando en .