Horaris

HORARI DE LES ACTIVITATS DIRIGIDES

A continuació trobaràs els horaris de les activitats dirigides de tota la semana segons sigui el tipus d’activitat (Tonificació, ball, aigua, etc). Si prefereixes veure totes les activitats per cada dia de la setmana o si prefereixes descarregar-te l’horari tradicional, fes clic a un dels següents bottons:

Horari per dies de la setmana Horari Tradicional

HORARI SETMANAL SEGONS EL TIPUS D’ACTIVITAT

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
Tonificació
Fitness Senior
08:30
09:30
Sala 1
Tonificació
Body Pump
09:30
10:30
Sala 1
Tonificació
GAC
09:30
10:30
Sala 1
Tonificació
Kore & Cul10
10:30
11:30
Sala 1
Tonificació
Body Pump
10:30
11:30
Sala 1
Tonificació
GAC
14:30
15:30
Sala 1
Tonificació
Body Pump
14:30
15:30
Sala 1
Tonificació
Body Pump
17:30
18:30
Sala 1
Tonificació
Hard Train
17:30
18:30
Sala 1
Tonificació
GAC
18:30
19:30
Sala 1
Tonificació
Body Pump
18:30
19:30
Sala 1
Tonificació
Body Pump
19:30
20:30
Sala 1

Dilluns

  • Tonificació Kore & Cul10Sala 1
    10:30 - 11:30
  • Tonificació Body PumpSala 1
    19:30 - 20:30

Dimarts

  • Tonificació Fitness SeniorSala 1
    08:30 - 09:30
  • Tonificació Body PumpSala 1
    17:30 - 18:30

Dimecres

  • Tonificació Body PumpSala 1
    09:30 - 10:30
  • Tonificació GACSala 1
    14:30 - 15:30

Dijous

  • Tonificació Body PumpSala 1
    14:30 - 15:30
  • Tonificació GACSala 1
    18:30 - 19:30

Divendres

  • Tonificació GACSala 1
    09:30 - 10:30
  • Tonificació Hard TrainSala 1
    17:30 - 18:30
  • Tonificació Body PumpSala 1
    18:30 - 19:30

Dissabte

  • Tonificació Body PumpSala 1
    10:30 - 11:30
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
Intervàlic
HIIT
09:30
10:30
Sala 1
Intervàlic
HIIT
13:30
14:30
Sala 1
Intervàlic
Speed
13:30
14:30
Sala 1

Dimecres

  • Intervàlic HIITSala 1
    13:30 - 14:30

Dijous

  • Intervàlic HIITSala 1
    09:30 - 10:30
  • Intervàlic SpeedSala 1
    13:30 - 14:30
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
Ment-Cos
Hipopressius
09:30
10:00
Sala 3
Ment-Cos
Hipopressius i Estiraments
09:30
10:30
Sala 3
Ment-Cos
Hipopressius + estiraments
09:30
10:30
Sala 3
Ment-Cos
Pilates
10:30
11:30
Sala 1
Ment-Cos
Estiraments
10:30
11:30
Sala 1
Ment-Cos
Body Balance
10:30
11:30
Sala 3
Ment-Cos
Pilates
10:30
11:30
Sala 1
Ment-Cos
Ioga
11:30
12:30
Sala 3
Ment-Cos
Body Balance
11:30
12:30
Sala 3
Ment-Cos
RPG
11:30
12:30
sala 1
Ment-Cos
Ioga
11:30
12:30
Sala 3
Ment-Cos
Body Balance
12:30
13:30
Sala 1
Ment-Cos
Pilates
13:30
14:30
Sala 3
Ment-Cos
Pilates
15:30
16:30
Sala 3
Ment-Cos
Body Balance
15:30
16:30
Sala 1
Ment-Cos
Hipopressius
17:00
17:30
Sala 3
Ment-Cos
Pilates
17:30
18:30
Sala 3
Ment-Cos
Pilates
17:30
18:30
Sala 1
Ment-Cos
Pilates
18:30
19:30
Sala 1
Ment-Cos
Ioga
19:30
20:30
Sala 3
Ment-Cos
Body Balance
19:30
20:30
Sala 3
Ment-Cos
Ioga
19:30
20:30
Sala 4
Ment-Cos
Ioga
19:30
20:30
Sala 4
Ment-Cos
Body Balance
19:30
20:30
Sala 1
Ment-Cos
Body Balance
20:30
21:30
Sala 1
Ment-Cos
Estiraments
20:40
21:40
Ment-Cos
Pilates
20:30
21:30
Sala 3

Dilluns

  • Ment-Cos HipopressiusSala 3
    09:30 - 10:00
  • Ment-Cos IogaSala 3
    11:30 - 12:30
  • Ment-Cos PilatesSala 3
    17:30 - 18:30
  • Ment-Cos IogaSala 3
    19:30 - 20:30

Dimarts

  • Ment-Cos PilatesSala 1
    10:30 - 11:30
  • Ment-Cos PilatesSala 1
    18:30 - 19:30
  • Ment-Cos Body BalanceSala 1
    20:30 - 21:30

Dimecres

  • Ment-Cos Hipopressius i EstiramentsSala 3
    09:30 - 10:30
  • Ment-Cos EstiramentsSala 1
    10:30 - 11:30
  • Ment-Cos Body BalanceSala 3
    11:30 - 12:30
  • Ment-Cos PilatesSala 3
    15:30 - 16:30
  • Ment-Cos Body BalanceSala 3
    19:30 - 20:30
  • Ment-Cos IogaSala 4
    19:30 - 20:30
  • Ment-Cos Estiraments
    20:40 - 21:40

Dijous

  • Ment-Cos Body BalanceSala 3
    10:30 - 11:30
  • Ment-Cos RPGsala 1
    11:30 - 12:30
  • Ment-Cos PilatesSala 3
    13:30 - 14:30
  • Ment-Cos HipopressiusSala 3
    17:00 - 17:30
  • Ment-Cos PilatesSala 1
    17:30 - 18:30
  • Ment-Cos PilatesSala 3
    20:30 - 21:30

Divendres

  • Ment-Cos Hipopressius + estiramentsSala 3
    09:30 - 10:30
  • Ment-Cos PilatesSala 1
    10:30 - 11:30
  • Ment-Cos IogaSala 3
    11:30 - 12:30
  • Ment-Cos Body BalanceSala 1
    15:30 - 16:30
  • Ment-Cos IogaSala 4
    19:30 - 20:30
  • Ment-Cos Body BalanceSala 1
    19:30 - 20:30

Dissabte

  • Ment-Cos Body BalanceSala 1
    12:30 - 13:30
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
Cycling
Cycling
09:30
10:30
Sala 2
Cycling
Cycling
09:30
10:30
Sala 2
Cycling
Virtual
09:30
10:30
Sala 2
Cycling
Virtual
09:30
10:30
Sala 2
Cycling
Virtual
10:30
11:30
Sala 2
Cycling
Virtual
10:30
11:30
Sala 2
Cycling
Virtual
11:30
12:30
Sala 2
Cycling
Virtual
11:30
12:30
Sala 2
Cycling
Cycling
11:30
12:30
Sala 2
Cycling
Cycling
13:30
14:30
Sala 2
Cycling
Cycling
13:30
14:30
Sala 2
Cycling
Cycling
15:30
16:30
Sala 2
Cycling
Virtual
16:00
17:00
Sala 2
Cycling
Virtual
16:00
17:00
Sala 2
Cycling
Virtual
16:00
17:00
Sala 2
Cycling
Virtual
17:00
18:00
Sala 2
Cycling
Virtual
17:30
18:30
Sala 2
Cycling
Virtual
17:30
18:30
Sala 2
Cycling
Virtual
17:30
18:30
Sala 2
Cycling
Cycling
18:30
19:30
Sala 2
Cycling
Cycling
19:40
20:40
Sala 2
Cycling
Cycling
20:40
21:40
Sala 2
Cycling
Cycling
19:40
20:40
Sala 2
Cycling
Cycling
20:40
21:40
Sala 2
Cycling
Cycling
20:40
21:40
Sala 2
Cycling
Virtual
20:40
21:40
Sala 2

Dilluns

  • Cycling CyclingSala 2
    09:30 - 10:30
  • Cycling CyclingSala 2
    15:30 - 16:30
  • Cycling VirtualSala 2
    17:30 - 18:30
  • Cycling CyclingSala 2
    20:40 - 21:40

Dimarts

  • Cycling CyclingSala 2
    09:30 - 10:30
  • Cycling VirtualSala 2
    10:30 - 11:30
  • Cycling CyclingSala 2
    13:30 - 14:30
  • Cycling VirtualSala 2
    16:00 - 17:00
  • Cycling VirtualSala 2
    17:30 - 18:30
  • Cycling CyclingSala 2
    19:40 - 20:40
  • Cycling CyclingSala 2
    20:40 - 21:40

Dimecres

  • Cycling VirtualSala 2
    09:30 - 10:30
  • Cycling VirtualSala 2
    10:30 - 11:30
  • Cycling VirtualSala 2
    17:00 - 18:00
  • Cycling CyclingSala 2
    18:30 - 19:30
  • Cycling VirtualSala 2
    20:40 - 21:40

Dijous

  • Cycling VirtualSala 2
    11:30 - 12:30
  • Cycling VirtualSala 2
    16:00 - 17:00
  • Cycling CyclingSala 2
    19:40 - 20:40
  • Cycling CyclingSala 2
    20:40 - 21:40

Divendres

  • Cycling VirtualSala 2
    09:30 - 10:30
  • Cycling VirtualSala 2
    11:30 - 12:30
  • Cycling CyclingSala 2
    13:30 - 14:30
  • Cycling VirtualSala 2
    16:00 - 17:00
  • Cycling VirtualSala 2
    17:30 - 18:30

Dissabte

  • Cycling CyclingSala 2
    11:30 - 12:30
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
Aquagym
Hidro Cardio
08:30
09:30
Piscina
Aquagym
Hidro GAC
08:30
09:30
Piscina
Aquagym
Aqua Intervals
08:30
09:30
Piscina
Aquagym
Aqua Box
10:30
11:30
Piscina
Aquagym
Aqua Dance
10:30
11:30
Piscina
Aquagym
Hidro GAC
10:30
11:30
Piscina
Aquagym
Aqua Pilates
10:30
11:30
Piscina
Aquagym
Aqua Intervals
10:30
11:30
Piscina
Aquagym
Swim Training
13:30
14:30
Piscina
Aquagym
Swim Training
13:30
14:30
Piscina
Aquagym
Swim Training
13:30
14:30
Piscina
Aquagym
Hidro GAC
14:30
15:30
Piscina
Aquagym
Aqua Box
14:30
15:30
Piscina
Aquagym
Aqua Fitness
15:30
16:30
Piscina
Aquagym
Aquafitness
15:30
16:30
Piscina
Aquagym
Aqua Intervals
19:30
20:30
Piscina
Aquagym
Aqua Box
20:30
21:30
Piscina
Aquagym
Hidro Cardio
20:30
21:30
Piscina

Dilluns

  • Aquagym Hidro CardioPiscina
    08:30 - 09:30
  • Aquagym Aqua BoxPiscina
    10:30 - 11:30
  • Aquagym Swim TrainingPiscina
    13:30 - 14:30
  • Aquagym Hidro GACPiscina
    14:30 - 15:30
  • Aquagym Aqua BoxPiscina
    20:30 - 21:30

Dimarts

  • Aquagym Aqua DancePiscina
    10:30 - 11:30
  • Aquagym Aqua FitnessPiscina
    15:30 - 16:30
  • Aquagym Hidro CardioPiscina
    20:30 - 21:30

Dimecres

  • Aquagym Hidro GACPiscina
    08:30 - 09:30
  • Aquagym Hidro GACPiscina
    10:30 - 11:30
  • Aquagym Swim TrainingPiscina
    13:30 - 14:30

Dijous

  • Aquagym Aqua PilatesPiscina
    10:30 - 11:30
  • Aquagym AquafitnessPiscina
    15:30 - 16:30
  • Aquagym Aqua IntervalsPiscina
    19:30 - 20:30

Divendres

  • Aquagym Aqua IntervalsPiscina
    08:30 - 09:30
  • Aquagym Aqua IntervalsPiscina
    10:30 - 11:30
  • Aquagym Swim TrainingPiscina
    13:30 - 14:30
  • Aquagym Aqua BoxPiscina
    14:30 - 15:30
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
Ball/Coreo
Zumba
09:30
10:30
Sala 1
Ball/Coreo
Latin Mix
10:30
11:30
Sala 1
Ball/Coreo
Zumba
11:30
12:30
Sala 1
Ball/Coreo
Basic Salsa
11:30
12:30
Sala 1
Ball/Coreo
DFusion
17:30
18:30
Sala 1
Ball/Coreo
Dfusion
17:30
18:30
Sala 1
Ball/Coreo
Basic Salsa
18:30
19:30
Sala 1
Ball/Coreo
Step Avançat
18:30
19:30
Sala 1

Dilluns

  • Ball/Coreo ZumbaSala 1
    11:30 - 12:30
  • Ball/Coreo DFusionSala 1
    17:30 - 18:30
  • Ball/Coreo Basic SalsaSala 1
    18:30 - 19:30

Dimarts

  • Ball/Coreo ZumbaSala 1
    09:30 - 10:30

Dimecres

  • Ball/Coreo DfusionSala 1
    17:30 - 18:30

Dijous

  • Ball/Coreo Latin MixSala 1
    10:30 - 11:30
  • Ball/Coreo Step AvançatSala 1
    18:30 - 19:30

Divendres

  • Ball/Coreo Basic SalsaSala 1
    11:30 - 12:30
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
Express Fitness
Tabata Express
11:00
11:30
Sala Fitness
Express Fitness
Core Express
11:00
11:30
Sala Fitness
Express Fitness
Tabata Express
11:00
11:30
Sala Fitness
Express Fitness
Circuit Express
11:00
11:30
Sala Fitness
Express Fitness
Core Express
11:00
11:30
Sala Fitness
Express Fitness
HIIT Express
11:00
11:30
Sala Fitness
Express Fitness
Core Express
13:00
13:30
Sala Fitness
Express Fitness
Tabata Express
13:00
13:30
Sala Fitness
Express Fitness
Core Express
13:00
13:30
Sala Fitness
Express Fitness
Core Express
13:00
13:30
Sala Fitness
Express Fitness
HIIT Express
13:00
13:30
Sala Fitness
Express Fitness
HIIT Express
17:00
17:30
Sala Fitness
Express Fitness
HIIT Express
17:00
17:30
Sala Fitness
Express Fitness
HIIT Express
17:00
17:30
Sala Fitness
Express Fitness
Core Express
17:00
17:30
Sala Fitness
Express Fitness
Circuit Express
17:00
17:30
Sala Fitness
Express Fitness
HIIT Express
18:00
18:30
Sala Fitness
Express Fitness
Core Express
19:00
19:30
Sala Fitness
Express Fitness
Core Express
19:00
19:30
Sala Fitness
Express Fitness
HIIT Express
19:00
19:30
Sala Fitness
Express Fitness
Estiraments
19:00
19:30
Sala Fitness
Express Fitness
Core Express
19:00
19:30
Sala Fitness

Dilluns

  • Express Fitness Tabata ExpressSala Fitness
    11:00 - 11:30
  • Express Fitness Core ExpressSala Fitness
    13:00 - 13:30
  • Express Fitness HIIT ExpressSala Fitness
    17:00 - 17:30
  • Express Fitness Core ExpressSala Fitness
    19:00 - 19:30

Dimarts

  • Express Fitness Core ExpressSala Fitness
    11:00 - 11:30
  • Express Fitness Tabata ExpressSala Fitness
    13:00 - 13:30
  • Express Fitness HIIT ExpressSala Fitness
    17:00 - 17:30
  • Express Fitness Core ExpressSala Fitness
    19:00 - 19:30

Dimecres

  • Express Fitness Tabata ExpressSala Fitness
    11:00 - 11:30
  • Express Fitness Core ExpressSala Fitness
    13:00 - 13:30
  • Express Fitness HIIT ExpressSala Fitness
    17:00 - 17:30
  • Express Fitness HIIT ExpressSala Fitness
    19:00 - 19:30

Dijous

  • Express Fitness Circuit ExpressSala Fitness
    11:00 - 11:30
  • Express Fitness Core ExpressSala Fitness
    13:00 - 13:30
  • Express Fitness Core ExpressSala Fitness
    17:00 - 17:30
  • Express Fitness EstiramentsSala Fitness
    19:00 - 19:30

Divendres

  • Express Fitness Core ExpressSala Fitness
    11:00 - 11:30
  • Express Fitness HIIT ExpressSala Fitness
    13:00 - 13:30
  • Express Fitness Circuit ExpressSala Fitness
    17:00 - 17:30
  • Express Fitness HIIT ExpressSala Fitness
    18:00 - 18:30
  • Express Fitness Core ExpressSala Fitness
    19:00 - 19:30

Dissabte

  • Express Fitness HIIT ExpressSala Fitness
    11:00 - 11:30
No events available!

TorreMirona Esport i Salut - Avda Josep Maria de Ventós s/n, Navata 17744 Girona

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar l'experiència de l'usuari i servei, així com analitzar els hàbits de navegació. Al polsar el botó "ACCEPTAR" o si continues navegant per aquest web, acceptes l´ús d'aquestes cookies. Més informació.

Utilizamos cookies propias y de terceros para para mejorar la experiencia del usuario y servicio, así como analizar los hábitos de navegación. Puedes cambiar la configuración de las cookies de tu navegador en cualquier momento.. Al pulsar el botón "ACEPTAR" consiente dichas cookies. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, pulsando en .

Tanca